カロリー計算とか栄養計算とか、私にはとても無理ですが、出来るだけバランスの良い食事となるよう、出来るだけ色数を増やします。
これを助けてくれているのが、Evernote Food です。
休日の朝食の定番、アボカド・トマト・チーズのオープンサンドイッチです。Evernote Food はトマトの赤い色がきれいに写るので、トマトの消費量が増えています。以前は、チーズだけやトマトとチーズだけで作っていましたが、緑色を加えた方が写真写りが良いので、バター代わりにアボカドを使うようになりました。
簡単に済まそうと思っても、カップラーメン一つの写真など撮りたくないので、有り合わせの食材を少しずつ並べた今日の夕飯です。赤い色が寂しいなと思って、冷蔵庫にイチゴがあるのを思い出しました。
食後にミルク・ジンジャー・ティーで、ごちそうさまでした。
これもレコーディングダイエットですよね。
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