Mac/Apple etc.UP by Jawbone：初めての睡眠トラッカーがお気に入り
自力の限界：入眠トラブル 二十代中盤までは、今や自分でも信じられませんが、神経質で不眠症気味でした。入眠の儀式がたくさんあって、一つでも忘れてベッドに入ってから思い出そうものなら、飛び起きて儀式を遂行する有様でした。 そんな私が、卒...
Mac/Apple etc.Mac/Apple etc.CheckEver：こんなアプリを探していました
チェックリストは繰り返し使いたい Evernote にある、タスクリストのテンプレートを集めたノートブックから、翌日必要なリストのノートをコピーして、Today というノートブック内にリストのノートを用意しています。リストのおかげで、お弁...
フィットネス忙しい朝はナッツとシードを強化したグラノーラを朝食に
忙しい朝は手早く簡単に グラノーラは牛乳をかけるだけの手軽さで、パートの朝には最適ですが、フルーツとナッツの量がどうも、もの足りません。 そこで、塩味のついていないナッツ類を粗く刻み、シード類は塩味がついていますがそのまま、ドライ...
Mac/Apple etc.iPhone5 の Wi-Fi 速度
iPhone5 の Wi-Fi受診が遅すぎる件で本体交換となりましたが、結果はとても微妙で、どうまとめていいか分からずに、今日まで来てしまいましたが、コメントをいただいたので、交換後の速度測定結果を記録します。 体幹では前機より速くな...
Mac/Apple etc.UP by Jawbone：忘れた頃に突然届きました
Amazon で注文したのが4月21日、在庫切れで入荷時期不明連絡が来てから、ずっと音沙汰なし。入荷しました！でもなく、突然商品が届きました。 手首周りを計ってみたら14cmで、SサイズかMサイズか迷いましたが、ブレス...
Mac/Apple etc.Mavericks：複数ではなく所有ですと？
Three things you (probably) didn't know about OS X Mavericks' name | TUAW - The Unofficial Apple Weblog Mavericks の謎 ...
Mac/Apple etc.Mavericks：壁紙だけですが
台風３号の影響はほとんどなく、梅雨の晴れ間の今日、パートがお休みなので MBAとiPadとiPhone三昧の予定です。 早速壁紙を Mavericks にしてみました。窓の下の小さなマリーナの水と周辺の松林、その先にほんの少し見える太...
Mac/Apple etc.WWDC 2013：誰だって思うよね次はもう Sea Lion しかないって
私も同じこと考えたと思って、見返してみたら昨年２月１６日の記事でした。 Never Too Late » そうきましたか: Mountain Lion Craig Federi...
フィットネス休日の朝食：フレンチトースト
パートのない日の朝食は、のんびりゆっくりアボカド・トマト・チーズのトーストが定番ですが、体重が自分で決めた最低ラインを割ったりすると、大手を振ってフレンチトーストを作ったりします。 自分なりの理想体重を49.5kg、下限を48kg、上限を...