2013-07-19

推奨睡眠時間 UP by Jawbone の推奨睡眠時間は7〜9時間ですので、とりあえず7時間にセットしています。パートのある日は普通5時間半程度の睡眠時間で、UP by Jawbone のお陰で気分よく目覚めることができます。ところ...