フィットネス階段昇降の消費カロリー計算:段数で計算してみました 階段昇降の運動量を測る ジョギングの運動量を測るアプリはたくさんありますが、階段昇降の運動量を計算してくれるアプリが見つかりませんでした。中でも、段数で計算できるところはほとんどありません。 そこで下記のサイトで計算しました。... 2013.04.27 2019.09.20フィットネス